Расширение файла -
Кем добавлена работа на сайте - Черненко Виктор
Размер арх. - 2,979 Mb
Колл. благодарностей за сут. этого архива: 4409 раз
Дата обновл. архива на сайте -
Следует помнить, что утренняя пища, принятая после того, как человек отдохнул, хорошо используется, не обременяет и повышает работоспособность. Не останавливайтесь на одном каком-либо продукте — печени или мясе, — даже если вы заметили, что ребенку нравится этот продукт. Среди части населения бытует мнение, что помидоры способствуют отложению солей в суставах. Согласно новейшим научным данным, наиболее благоприятное соотношение белков и жиров в питании молодых спортсменов – 1: 0,8-0,9, исключение составляют зимние виды спорта, конный спорт и плавание. Из указанных компонентов замесите тесто опарным способом. Рецепты с хлебцами. Жидкость давайте малышу между кормлениями. Прежде чем съесть кусок сочного стейка, бутерброд или булочку, подумайте как это может отразится на вашей фигуре. Например, меню кормящей мамы на день может выглядеть так: 6.00-7. Если же такой разговор пойдет не впрок, проведите простой эксперимент. Чтобы организм получал все необходимые витамины, надо запастись цитрусовыми, ягодами, кабачками, помидорами — благодаря этим продуктам в рационе не будет недостатка витамина С. С этой же целью надо пить отвар или сироп из листьев яблони: 2 ст. ложки листьев залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, принимать в течение дня. Если ваш вес 80 кг, то в день вы должны принимать не менее 160 грамм белка. Активация моторной деятельности кишечника, нормализация стула под влиянием пищевых волокон представляются реальной мерой профилактики дивертикулеза, дисбактериоза и злокачественных новообразований толстой кишки.
|