Формат файла архив:
Автор редактир. страницы на сайте - Русецкий
Колл. страниц в арх. - 196
Размер арх. -
Колл. благодар. за месяц файла - 4165 раз
08.10.10
Он характеризуется замедлением темпа роста. Поэтому также желательно употребление биодобавок в виде витаминно-минеральных комплексов, рекомендованных врачом. А его количество, а также, безусловно, качество зависит напрямую от материнского питания. Но если на дворе стоит лето, и если все рынки и прилавки овощных магазинов завалены фруктами, овощами, зеленью, готовьте овощные и фруктовые блюда для прикорма сами. Целесообразно использовать хлеб вчерашний или слегка подсушенный, который легче усваивается. Колбасная продукция разрешена в питании кормящей матери, но не следует злоупотреблять, употребляя в рационе, не чаще 3 раз в неделю также это правило касается тушенки. Новые рецепты алхимии 43. Для хорошей лактации кормящей маме, наряду с правильным питанием, необходим полноценный отдых, сон не менее 8 часов ночью и 1-2 часов днем, спокойная обстановка, возможность быть на воздухе с ребенком. Суточная энергетическая потребность в пище мужчин в возрасте 60-70 лет составляет 2350 ккал, женщин – 2100 ккал. И еще необходимо добавить в рацион или помидоры, или томатный сок. Кладет кошелек на пол и усаживается напротив прилавка.
|